JSEM KOUČKA KVALITY ZDRAVÍ
A NAUČÍM VÁS,
JAK SI VYTVOŘÍTE ZDRAVÍ
POSTUPNÝM VYLADĚNÍM
ŽIVOTNÍHO STYLU.
↓ S čím vám mohu pomoci ↓
Chcete se cítit skvěle, ovládat své chutě, udržovat si váhu a být vitální každý den?
Ukážu vám zákonitosti a naučím jasná pravidla a souvislosti v péči o vaše zdraví, jídelníček a celkovou vitalitu, kterými vytvoříte trvalou změnu, ušetříte čas, peníze i vaši energii.
Zlepší půst vaše zdraví?
BLAHODÁRNÝ PŮST
a jeho 9 zázračných účinků
Co můžete zažít v půstu? A bude pro vás přínosný? Já zažila omlazení těla a euforii ducha.
I o tom vyprávím ve svém e-booku.
Konzultace o půstu, detoxikaci, výživě a urinoterapii
Do bezpečného půstu s blahodárnými účinky bez studia teorie.
Nabízím Vám své postní průvodcovství. Mnohaleté zkušenosti s detoxikací, urinoterapií, půstem a postupným přenastavováním jídelníčku.
→ Chci držet půst poprvé, nevím kde začít.
→ Už jsem půst držel/a, mám v plánu půst prodloužit a konzultovat jeho průběh.
→ Chci se dobře připravit na detoxikační příznaky.
→ Rád/a bych půstem prošla/ prošel vědomě a přeju si podporu.
→ Jak zařadit půst do svého běžného života?
Pojeďte se mnou na Postní víkend
POSTNÍ VÍKEND
Jarní znovuzrození
Přijeďte si vyčistit hlavu, vyzdravit tělo a hluboce si odpočinout.
Zažijte lehkost, kterou vám přinese porozumění tělu. V dnešní době není potřeba něco dělat navíc, ale na chvíli s tím vším přestat. Poté teprve uvidíte, co ve skutečnosti potřebujete a co ne.
Přidejte se k lidem, kteří vytváří své zdraví svým životním stylem.
Zacvičte si se mnou jógu online nebo osobně na občasných akcích, které pořádám
Přečtěte si mé články na blogu
Sledujte mě na sociálních sítích
YOUTUBE KANÁL
Co o mě říkají klienti
Jógu jsem vždy toužila cvičit, ale podařilo se mi začít až s Vámi. Když jsem teprve před měsícem odstavila našeho třetího nejmladšího syna, cítila jsem trochu smutek, ale zároveň jsem zavnímala, že se mi tak uvolnily síly, čas a prostor jen pro mě... Moc se mi cvičení s Vámi líbí. Přináší mi radost a věřím, že se časem ukáže, že zlepší i moji dlouho zanedbávanou fyzickou kondici. Děkuji Vám za Váš radostný, citlivý a zkušený odborný přístup a těším se na další chvíle ve Vaší bdělé přítomnosti. :)
Lekce jógy s Věrkou jsou pro mě chvílí, kdy se na hodinu a půl oprostím ode všech světských záležitostí tohoto současného hmotného (ne)moderního světa. Ponořím se naprosto do sebe, soustředím se na své tělo a duši a nic mi v ničem nepřekáží. Čas plyne jakoby ani nebyl. A když po závěrečné meditaci odjíždím domů, nespěchám, mám klidnou mysl, uvolněné tělo a spokojené usmívající se srdíčko. Proto se pro mě staly Věrčiny lekce jógy doslova srdeční záležitostí.
Jógu praktikuji již několik let jako doplněk k jiným sportovním aktivitám. Lekce s Věrkou jsem začal navštěvovat před několika měsíci a znamenaly pro mě obrovskou změnu v mém postoji k józe. Věrka dokáže lekci přizpůsobit a rozvrhnout tak, aby spolu mohli cvičit jak začátečníci, tak mírně pokročilí jogíni. Jógu již nevnímám jen jako fyzické cvičení vedoucí k uvolnění těla po sportu nebo práci. Je především o práci s myšlenkami, energií a vnitřními prožitky. Obrovským přínosem je pro mě i postupné poodkrývání tohoto hlubšího smyslu jógy a vnímám ji nyní jako pravou cestou k duchovnímu poznání.