JSEM KOUČKA KVALITY ZDRAVÍ
A NAUČÍM VÁS,
JAK SI VYTVOŘÍTE ZDRAVÍ
POSTUPNÝM VYLADĚNÍM
ŽIVOTNÍHO STYLU.
↓ S čím vám mohu pomoci ↓
Chcete se cítit skvěle, ovládat své chutě, udržovat si váhu a být vitální každý den?
Ukážu vám zákonitosti a naučím jasná pravidla a souvislosti v péči o vaše zdraví, jídelníček a celkovou vitalitu, kterými vytvoříte trvalou změnu, ušetříte čas, peníze i vaši energii.
Zlepší půst vaše zdraví?
BLAHODÁRNÝ PŮST
a jeho 9 zázračných účinků
Co můžete zažít v půstu? A bude pro vás přínosný? Já zažila omlazení těla a euforii ducha.
I o tom vyprávím ve svém e-booku.
Konzultace o půstu, detoxikaci, výživě a urinoterapii
Do bezpečného půstu s blahodárnými účinky bez studia teorie.
Nabízím Vám své postní průvodcovství. Mnohaleté zkušenosti s detoxikací, urinoterapií, půstem a postupným přenastavováním jídelníčku.
→ Chci držet půst poprvé, nevím kde začít.
→ Už jsem půst držel/a, mám v plánu půst prodloužit a konzultovat jeho průběh.
→ Chci se dobře připravit na detoxikační příznaky.
→ Rád/a bych půstem prošla/ prošel vědomě a přeju si podporu.
→ Jak zařadit půst do svého běžného života?
Zacvičte si se mnou jógu online nebo osobně na občasných akcích, které pořádám
Pravidelně si se mnou zacvičíte každé pondělí jógu online a osobně na jógových workshopech nebo jógových víkendech, které občasně pořádám především v létě.
Klikněte na obrázek vpravo a dozvíte se více o józe online nebo se rovnou přihlaste. :)
Přečtěte si mé články na blogu
Sledujte mě na sociálních sítích
YOUTUBE KANÁL
Co o mě říkají klienti
Jógu jsem vždy toužila cvičit, ale podařilo se mi začít až s Vámi. Když jsem teprve před měsícem odstavila našeho třetího nejmladšího syna, cítila jsem trochu smutek, ale zároveň jsem zavnímala, že se mi tak uvolnily síly, čas a prostor jen pro mě... Moc se mi cvičení s Vámi líbí. Přináší mi radost a věřím, že se časem ukáže, že zlepší i moji dlouho zanedbávanou fyzickou kondici. Děkuji Vám za Váš radostný, citlivý a zkušený odborný přístup a těším se na další chvíle ve Vaší bdělé přítomnosti. :)
Lekce jógy s Věrkou jsou pro mě chvílí, kdy se na hodinu a půl oprostím ode všech světských záležitostí tohoto současného hmotného (ne)moderního světa. Ponořím se naprosto do sebe, soustředím se na své tělo a duši a nic mi v ničem nepřekáží. Čas plyne jakoby ani nebyl. A když po závěrečné meditaci odjíždím domů, nespěchám, mám klidnou mysl, uvolněné tělo a spokojené usmívající se srdíčko. Proto se pro mě staly Věrčiny lekce jógy doslova srdeční záležitostí.
Jógu praktikuji již několik let jako doplněk k jiným sportovním aktivitám. Lekce s Věrkou jsem začal navštěvovat před několika měsíci a znamenaly pro mě obrovskou změnu v mém postoji k józe. Věrka dokáže lekci přizpůsobit a rozvrhnout tak, aby spolu mohli cvičit jak začátečníci, tak mírně pokročilí jogíni. Jógu již nevnímám jen jako fyzické cvičení vedoucí k uvolnění těla po sportu nebo práci. Je především o práci s myšlenkami, energií a vnitřními prožitky. Obrovským přínosem je pro mě i postupné poodkrývání tohoto hlubšího smyslu jógy a vnímám ji nyní jako pravou cestou k duchovnímu poznání.
